Monte um kit emergencial, para três dias.

Pois naõ sabemos quando vai ter uma emergência.

Monte um kit de provisões emergencial.

Monte um kit emergencia, com alimentos para três dias para que você tenha

condições de resistir até a chegada de socorro especializado.

Plano de Contingência da família para ser posto em pratica em momentos de crise.

Você não saberá onde estará quando ocorrer uma emergência

Monte um kit de provisões emergencial, com alimentos.

Mochila de fuga

Kit básico de suprimentos para desastres, considere as necessidades únicas que sua família pode ter.

Estojo de primeiros socorros, garrafas de água, comida enlatada e rádio a pilhas e outro, fazem a diferença em um situação de emergência em que tenhamos que deixar nossa residência ou local que estamos. .

Verifique se o kit de emergência possui os itens da lista de verificação abaixo. A maioria dos itens é barata e fácil de encontrar, e qualquer um deles pode salvar sua vida. Indo para a loja? Baixe uma versão imprimível para levar com você. Depois de examinar os itens básicos, considere as necessidades únicas que sua família pode ter, como suprimentos para animais de estimação ou idosos .

Após uma emergência, você pode precisar sobreviver por vários dias. Estar preparado significa ter sua própria comida , água e outros suprimentos para durar pelo menos 72 horas. Um kit de suprimentos para desastres é uma coleção de itens básicos que sua família pode precisar em caso de emergência.

Comida, bebida e primeiros socorros

Escolha uma mochila de um material resistente para guardar comida e bebidas para 3 dias, no mínimo. Verifique com regularidade a data de validade dos alimentos e substitua, se necessário. Escolha comida que não precise de ser cozinhada. Evite os alimentos salgados, para diminuir a necessidade de beber água (pode ser escassa nestas situações). Inclua também um estojo de primeiros socorros e alguns objetos de segurança.

Se possível, guarde a mochila perto da saída de casa (num armário do hall, por exemplo) e informe a família sobre esse local. A mochila deve estar equipada com:

• Alimentos - pelo menos um suprimento de três dias de alimentos não perecíveis

• garrafas de água;

• géis energéticos (dos que se usam em atividades desportivas), bolachas, biscoito e chocolates;

• comida enlatada (atum, salsichas, leguminosas, papas de bebé para os mais novos, etc.) e comida para os animais de estimação;

• apito, caso seja preciso sinalizar o local onde está;

• manta de aquecimento;

• canivete multifunções e isqueiro;

• alguns metros de corda (dê preferência ao material paracord, que é leve, resistente e ajuda a imobilizar fraturas ou prender objetos);

• rádio a pilhas. Em caso de emergência, as autoridades comunicarão com as populações através deste meio;

• pequena lanterna a pilhas;

• pilhas de substituição;

• relógio que não precise de ser carregado na corrente. O mais provável é não haver eletricidade em caso de catástrofe natural;

• comprimidos de purificação de água, à venda em lojas de desporto outdoor ou na net;

• algum dinheiro, em notas e moedas;

• cópia do cartão do cidadão de toda a família;

• Mapas locais

• Telefone celular com carregadores e uma bateria de reserva

• fita adesiva para se proteger no local

• kit de primeiros socorros.

O que incluir no kit de primeiros socorros

• Compressas, ligaduras, luvas descartáveis, pensos, adesivos, tesoura, pinça, agulhas e alfinete de dama; estes objetos ajudam a fazer curativos.

• Pequeno frasco de água oxigenada, um antiséptico (como iodopovidona, presente no Betadine), para desinfetar as feridas, e soro fisiológico para os olhos.permanganato de potássio O banho de permanganato de potássio pode ser utilizado para ajudar a tratar a coceira e cicatrizar as feridas comuns da pele o permanganato serve tambem para fazer fogo quimico

• Anti-inflamatórios, como ibuprofeno e ácido acetilsalicílico.

• Antidiarreico.

• Termómetro, lenços de papel, toalhitas e cotonetes.

• Embalagem extra dos medicamentos de toma regular (por exemplo, para a hipertensão, diabetes, etc.

Manutenção do seu kit

Após a montagem do seu kit, lembre-se de mantê-lo, para que esteja pronto quando necessário:

• Mantenha os alimentos enlatados em local fresco e seco

• Armazene os alimentos embalados em recipientes bem fechados de plástico ou metal

• Substitua itens expirados conforme necessário

• Repensar suas necessidades todos os anos e atualizar seu kit à medida que as necessidades de sua família mudam.

Locais de armazenamento do kit

Como você não sabe onde estará quando ocorrer uma emergência, prepare suprimentos para casa, trabalho e veículos.

• Casa : mantenha este kit em um local designado e prepare-o para o caso de você precisar sair de casa rapidamente. Certifique-se de que todos os membros da família saibam onde o kit é guardado.

• Trabalho : Esteja preparado para se abrigar no trabalho por pelo menos 24 horas. Seu kit de trabalho deve incluir comida, água e outras necessidades, como medicamentos, além de sapatos confortáveis, armazenados em um estojo de “agarre e vá”.

• Veículo : Caso esteja preso, mantenha um kit de suprimentos de emergência em seu carro .

Após um desastre, pode haver quedas de energia que podem durar vários dias

Comida

Após um desastre, pode haver quedas de energia que podem durar vários dias. Armazene alimentos enlatados, misturas secas e outros alimentos básicos que não exijam refrigeração, cozimento, água ou preparação especial. Certifique-se de incluir um abridor de latas manual e utensílios para comer.

Suprimentos de comida de emergência sugeridos

Considere o seguinte ao montar seu suprimento de comida de emergência:

• Armazene pelo menos um suprimento de três dias de alimentos não perecíveis.

• Escolha os alimentos que sua família irá comer.

• Lembre-se de qualquer necessidade alimentar especial.

• Evite alimentos que o deixem com sede.

Os itens a seguir são sugeridos ao selecionar suprimentos de emergência para alimentos. Você já pode ter muitos deles em mãos.

• Enlatados prontos para consumo, frutas, legumes e um abridor de latas

• Barras de proteínas ou frutas

• Cereais secos ou granola

• Manteiga de amendoim

• Fruta seca

• Sucos enlatados

• Leite pasteurizado não perecível

• Alimentos de alta energia

• Alimentos para crianças

• Alimentos de conforto / estresse

• Não coma alimentos de latas inchadas, amassadas ou corroídas, mesmo que o produto pareça seguro.

• Não Coma qualquer alimento com aparência ou cheiro anormal, mesmo que a lata pareça normal.

• Não Deixe o lixo acumular dentro, por razões de incêndio e saneamento.

Cozinhando

Fontes alternativas de cozimento podem ser usadas em tempos de emergência, incluindo aquecedores de velas, pratos de atrito, panelas de fondue ou lareira. Grelhadores a carvão e fogões de acampamento são apenas para uso ao ar livre. Alimentos enlatados comercialmente podem ser comidos fora da lata sem aquecimento.

Para aquecer alimentos em uma lata:

1. Retire a etiqueta.

2. Lave e desinfete completamente a lata. (Use uma solução diluída de uma parte de alvejante para dez partes de água.)

3. Abra a lata antes de aquecer.

Gerenciando alimentos sem energia

• Mantenha as portas da geladeira e do freezer fechadas o máximo possível.

• A geladeira manterá os alimentos frios por cerca de 4 horas, se não estiverem abertos.

• Os alimentos refrigerados ou congelados devem ser mantidos a 40 ° F ou menos para armazenamento adequado dos alimentos.

• Use um termômetro da geladeira para verificar a temperatura.

• Os alimentos refrigerados devem ser seguros desde que a energia esteja desligada por não mais de 4 horas.

• Descarte qualquer alimento perecível (como carne, aves, peixe, ovos ou sobras) que esteja acima de 40 ° F por duas horas ou mais.

Usando gelo seco:

• Saiba onde você pode obter gelo seco antes de uma queda de energia.

• Vinte e cinco libras de gelo seco manterão um freezer de 10 pés cúbicos abaixo de zero por 3-4 dias.

• Se você usar gelo seco para manter sua comida fria, verifique se ela não entra em contato direto com a comida.

• Tenha cuidado ao manusear gelo seco, use luvas secas e pesadas para evitar ferimentos.

Kit de emergência para o carro

Segurança automóvel

Planeje viagens longas com cuidado, ouvindo rádio ou televisão para obter as últimas previsões do tempo e condições da estrada. Se o tempo estiver ruim, dirija apenas se for absolutamente necessário.

Kit de emergência para o carro

Caso esteja preso, mantenha um kit de suprimentos de emergência em seu carro com a adição desses extras:

• Cabos de ligação em ponte

• Flares ou triângulo reflexivo

• Carregador de celular para carro

• Cobertor

• Mapa

Prepare seu veículo para emergências

Solicite a um mecânico que verifique o seguinte em seu veículo antes de uma emergência:

• Bateria e sistema de ignição

• Freios

• Sistema de exaustão

• Filtros de combustível e ar

• Aquecedor e desembaçador

• Luzes e luzes de perigo intermitentes

• Óleo

• Termostato

• Limpador de pára-brisa e nível do líquido de lavagem

• guarde tambem um kit de emergência no carro

Dicas de segurança do veículo

• Mantenha seu tanque de gasolina cheio em caso de evacuação

• Não conduza por áreas inundadas . Seis polegadas de água podem fazer com que um veículo perca o controle ou possivelmente pare. Um pé de água irá flutuar em muitos carros.

• Esteja ciente das áreas onde as águas da enchente recuaram . As estradas podem ter enfraquecido e desmoronar sob o peso de um carro.

• Se uma linha de energia cair no seu carro, você corre o risco de choque elétrico, permaneça dentro até que uma pessoa treinada retire o fio.

• Se houver uma explosão ou outro fator que dificulte o controle do veículo, encoste, pare o carro e acione o freio de estacionamento.

• Se a emergência puder afetar a estabilidade física da estrada, evite passagens superiores, pontes, linhas de energia, sinais e outros perigos